par Laurent Biffi | Fév 12, 2024 | Coaching, Coaching de dirigeants, Coaching de vie, Estime de soi, Exercices, Formations, La Capsule de Croissance
Vous savez, maintenant que vous êtes sur le point d’accomplir des exploits héroïques pour atteindre vos objectifs, cependant, la désorganisation, c’est comme l’effet kryptonite sur Superman, ça peut vraiment vous faire perdre un temps précieux. Et perdre du temps, c’est comme donner à vos rêves un aller simple pour une île déserte pleine de doutes.
Pour éviter ce genre de catastrophe, voici quelques conseils loufoques :
Dressez une liste de tâches, comme un super-héros énumérant les méchants à combattre. Ajoutez des objectifs à court terme et à long terme pour donner du piquant à votre mission. Des études secrètes provenant de la Batcave ont révélé que l’utilisation de listes journalières est aussi puissante que le Bat-signal pour rester motivé.
par Laurent Biffi | Fév 5, 2024 | Coaching, Coaching de dirigeants, Coaching de vie, Estime de soi, Exercices, Formations, La Capsule de Croissance
Ah, les croyances limitantes, ces petites pensées négatives qui s’invitent à notre fête sans qu’on les ait réellement conviées. C’est un peu comme si on se retrouvait avec des invités surprise, mais au lieu de cadeaux, ils apportent leur lot d’excuses.
Imaginez-vous coincé dans un labyrinthe de croyances limitantes, à jongler avec des excuses du genre « Je ne peux pas perdre de poids parce que les aliments sains coûtent le PIB d’un petit pays et que le sport nécessite une machine à remonter le temps. »
par Laurent Biffi | Jan 29, 2024 | Coaching, Coaching de dirigeants, Coaching de vie, Estime de soi, Exercices, Formations, La Capsule de Croissance, Objectifs
L’intégrité mesure la solidité du paquet humain. Elle dit si vos actions jouent en harmonie avec vos valeurs fondamentales, et comment elles représentent le but ultime que vous poursuivez. C’est comme équilibrer sur un fil entre la vocation et le comportement. L’intégrité n’est pas une destination fixe, c’est plutôt un reflet changeant de qui vous êtes à un moment donné, avec une danse constante entre vos objectifs et votre parcours. Au fur et à mesure que vous construisez des fondations personnelles plus solides, votre intégrité augmente également. C’est comme faire pousser des muscles émotionnels.
par Laurent Biffi | Jan 22, 2024 | Coaching, Coaching de dirigeants, Coaching de vie, Estime de soi, Exercices, Formations, La Capsule de Croissance
Quand nos aspirations dans la vie et la carrière ressemblent à un épisode de « Où est Charlie ? », où est-ce qu’on peut piocher des réponses ? La plupart d’entre nous crient simplement « Je veux être heureux ! » mais sérieusement, c’est quoi le bonheur ? Et comment on peut orienter notre vie vers un chemin qui n’est pas genre la queue d’un chien qui court après sa queue ?
par Laurent Biffi | Mar 20, 2023 | Coaching d'équipes, Coaching d'étudiants, Coaching de dirigeants, Coaching de vie, Estime de soi, La Capsule de Croissance
La zone de confort.
Alors … Installés confortablement ? Ben oui, forcément pourquoi aller voir ailleurs quand on est si bien là où on est ?
Imaginons que vous êtes sur votre île du confort et que vous en connaissez parfaitement tous les recoins. A gauche les habitudes, à droite vos certitudes, en haut le sentiment de contrôle et en bas le sentiment de sécurité. Mais pourquoi est-ce que je me construisais un radeau de sauvetage pour m’enfuir ? Et puis un radeau de sauvetage de quoi au juste ? Je n’ai pas besoin d’être sauvé moi !
