Maximisons ensemble votre potentiel personnel et professionnel

Le health

coaching

Elevez-vous high up me

Pour qui et pourquoi ?

Que signifie être heureux et en bonne santé pour vous? Notre Health Coach vous aidera à découvrir les stratégies et routines simples mais efficaces à mettre en place dans votre vie de tous les jours.

Pour qui ?

Cet accompagnement est dédié à toutes celles et ceux qui souhaitent modifier leur comportement afin d’améliorer leur santé.

Nous appliquons une approche basée sur le partage, le respect et l’écoute afin d’établir un partenariat sain et durable qui vous permettra de vous fixer des objectifs « santé » atteignables.

Notre Health Coach vous fournira des outils et méthodes afin d’améliorer votre bien-être et votre santé globale.

L’idée étant que vous puissiez modifier vous-même vos comportements qui conduisent à long terme aux pathologies telles que la pression artérielle, le cholestérol, le surpoids, l’indice de masse corporelle (IMC), la condition physique et les affections chroniques telles que l’obésité, l’arthrite ou encore le diabète pour n’en citer que quelques-uns.

Pourquoi ?

Notre Healt Coach a pour vocation de vous accompagner et vous aider à:

Vous offrir un espace de soutien et de sécurité pour que vous puissiez discuter de vos intentions, de vos craintes, de vos limites et de vos aspirations.

Comprendre vos motivations et susciter un changement de comportement durable.

Vous donner les moyens et l’autonomie de vous guider à travers ce processus d’amélioration.

Vous aider à élaborer des plans personnalisés et durables en matière de régime alimentaire, d’exercice physique, de bien-être, de régulation du sommeil, réduction du stress, gestion du temps, perte de poids, des addictions ou encore faire face aux séquelles d’un état de santé traumatisant, tel qu’une crise cardiaque ou un accident.

Vos avantages

En entreprenant une démarche de coaching avec nous, vous bénéficiez d’un espace privé de coaching 3.0 intégrant des outils, des cours, des documents, des vidéos, des audios et pleins de goodies qui vous aideront à développer tout votre potentiel.

  • Contenus de suivi – 90%
  • Un tableau de bord d’évolution personnelle – 77%
  • Supports de développement – 85%

Vers votre espace privé de développement personnel

Vers tous nos cours, outils et autres goodies

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Étape 1

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Étape 2

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Étape 3

Devenez la meilleure version de vous-même.

Et si nous faisions connaissance

Nous avons hâte de vous rencontrer !

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