par Laurent Biffi | Mar 3, 2025 | Coaching, Exercices, La Capsule de Croissance
L’ÉCHEC, C’EST TENDANCE !
Bienvenue dans l’ère du fail chic. Aujourd’hui, si t’as pas raté trois startups, pondu un post LinkedIn sur « ma plus grosse claque de vie » et vendu une formation à 997€ sur « l’art d’échouer mieux », t’es clairement à la traîne.
Sauf que… parfois, l’échec, c’est juste un échec. Ça pique, ça fout la honte, et non, ça ne te transforme pas automatiquement en Elon Musk.
Le business du « Fail Forward » qui culpabilise ceux qui galèrent vraiment.
Les success stories enjolivées qui oublient de parler de piston et de millions déjà en banque.
L’idée que « ce qui ne te tue pas te rend plus fort » (spoiler : parfois, ça te met juste bien KO).
par Laurent Biffi | Fév 7, 2025 | Coaching, Estime de soi, La Capsule de Croissance
On nous vend le développement personnel comme la clé du bonheur : sois plus productif, plus positif, plus discipliné, et ta vie sera une réussite. Mais à force de vouloir s’optimiser en permanence, on finit parfois par devenir… une version épuisée de nous-mêmes.
Et si tout ça était un piège ? Entre la pensée positive toxique, l’obsession du dépassement de soi et l’idée absurde qu’il faudrait tout gérer seul, on a peut-être oublié l’essentiel : et si le vrai développement personnel, c’était juste apprendre à se foutre la paix ?
par Laurent Biffi | Avr 4, 2024 | Coaching, Coaching de vie, Exercices, La Capsule de Croissance
Ah, les biais cognitifs ! Ces schémas de pensées qui influencent nos décisions genre ben c’est pas nous qui sommes aux commandes en fait. Ah … Ces petits farceurs qui se cachent dans les recoins de notre cerveau, tissant leurs toiles de pensées tordues. Mais ne vous inquiétez pas, je vais vous les présenter avec une touche d’humour bien évidement, comme un magicien qui vous dévoilerait ses tours de passe-passe.
par Laurent Biffi | Fév 12, 2024 | Coaching, Coaching de dirigeants, Coaching de vie, Estime de soi, Exercices, Formations, La Capsule de Croissance
Vous savez, maintenant que vous êtes sur le point d’accomplir des exploits héroïques pour atteindre vos objectifs, cependant, la désorganisation, c’est comme l’effet kryptonite sur Superman, ça peut vraiment vous faire perdre un temps précieux. Et perdre du temps, c’est comme donner à vos rêves un aller simple pour une île déserte pleine de doutes.
Pour éviter ce genre de catastrophe, voici quelques conseils loufoques :
Dressez une liste de tâches, comme un super-héros énumérant les méchants à combattre. Ajoutez des objectifs à court terme et à long terme pour donner du piquant à votre mission. Des études secrètes provenant de la Batcave ont révélé que l’utilisation de listes journalières est aussi puissante que le Bat-signal pour rester motivé.
par Laurent Biffi | Fév 5, 2024 | Coaching, Coaching de dirigeants, Coaching de vie, Estime de soi, Exercices, Formations, La Capsule de Croissance
Ah, les croyances limitantes, ces petites pensées négatives qui s’invitent à notre fête sans qu’on les ait réellement conviées. C’est un peu comme si on se retrouvait avec des invités surprise, mais au lieu de cadeaux, ils apportent leur lot d’excuses.
Imaginez-vous coincé dans un labyrinthe de croyances limitantes, à jongler avec des excuses du genre « Je ne peux pas perdre de poids parce que les aliments sains coûtent le PIB d’un petit pays et que le sport nécessite une machine à remonter le temps. »
par Laurent Biffi | Jan 29, 2024 | Coaching, Coaching de dirigeants, Coaching de vie, Estime de soi, Exercices, Formations, La Capsule de Croissance, Objectifs
L’intégrité mesure la solidité du paquet humain. Elle dit si vos actions jouent en harmonie avec vos valeurs fondamentales, et comment elles représentent le but ultime que vous poursuivez. C’est comme équilibrer sur un fil entre la vocation et le comportement. L’intégrité n’est pas une destination fixe, c’est plutôt un reflet changeant de qui vous êtes à un moment donné, avec une danse constante entre vos objectifs et votre parcours. Au fur et à mesure que vous construisez des fondations personnelles plus solides, votre intégrité augmente également. C’est comme faire pousser des muscles émotionnels.
