Le Podcast du coaching mais en mode chill et décontracté.
LE PODCAST HIGH UP ME
Le coaching, c’est pas de la magie. Si tu cherches une formule miracle, t’es au mauvais endroit. Mais si tu veux des vraies pistes, reste avec moi.
Inspirez, Écoutez, Progressez 🙏
Nos Articles Podcast
Découvrez tous nos articles en lien avec nos épisodes ici. Vous y trouverez les transciptions, des exercices pratico-pratiques et pleins d’autres outils pour vous accompagner tout au long de votre expérience de développement podcastique.
Nos exercices de Psychologie Positive
Exercices de psychologie positive à mettre en place pour une vie plus Cool !
La zone de confort
La zone de confort.
Alors … Installés confortablement ? Ben oui, forcément pourquoi aller voir ailleurs quand on est si bien là où on est ?
Imaginons que vous êtes sur votre île du confort et que vous en connaissez parfaitement tous les recoins. A gauche les habitudes, à droite vos certitudes, en haut le sentiment de contrôle et en bas le sentiment de sécurité. Mais pourquoi est-ce que je me construisais un radeau de sauvetage pour m’enfuir ? Et puis un radeau de sauvetage de quoi au juste ? Je n’ai pas besoin d’être sauvé moi !
