Nous travaillons beaucoup la motivation lors de nos accompagnements en coaching scolaire. C’est un des facteurs principaux qui mène à la difficulté scolaire et souvent nos enfants se retrouvent complètement désemparés face à l’adversité. L’autre aspect de la confiance en soi ne sera pas abordé ici mais vous comprendrez aisément l’interaction entre ces deux facteurs. Travailler sur la motivation en développant quelques stratégies simple à mettre en place peuvent influer significativement sur la confiance et donc … Ce type d’approche va permettre à nos enfants de développer une meilleure estime d’eux-mêmes, une plus grande confiance en eux et donc une plus grande motivation pour atteindre leurs objectifs scolaires.

Nous pourrions définir la motivation comme « Ce qui nous fait bouger et nous met en mouvement ». Nous agissons à la source pour libérer tout le potentiel de votre enfant afin qu’il puisse enfin « OSER » sentir qu’il est finalement capable de réussite tout en donnant finalement un sens et une utilité à ses études.

Les parents essaient parfois malgré eux et c’est bien compréhensible de motiver leurs enfants sur la source même de la démotivation. Il s’avère que cette approche n’es pas du tout adaptée et donne parfois le résultat opposé.

Voici quelques pistes pour que votre enfant puisse regagner la motivation qui lui fait tant défaut.

  1. Donner du sens: Lister 5 Pourquoi liés à une émotion

Exemple: 

  • Si je réussi à mieux m’organiser je vais pouvoir avoir de meilleurs résultats et plus de temps pour moi.
  • Si je réussi mon examen de biologie, je vais pouvoir être fier de moi.
  • Si je réussi mon examen je vais être plus serein.
  • Etc … A vous de décliner mais vous avez compris le concept je pense.

En faisant cet exercice votre enfant retrouvera du sens et la motivation sera plus naturelle

  1. Se fixer un objectif réaliste et précis: Objectif concret et écologique. Voir l’article sur l’importance de l’objectif en séance de coaching .

Exemple:

  • Je vais travailler 1 heure dès que je rentre de l’école tous les soirs, de 16H30 à 17H30
  • Je prend 15 minutes pour moi tous les jours quand je rentre de l’école avant de commencer à étudier.
  • Etc …
  1. Lister tout ce qui m’empêcherait d’atteindre mon objectif
  2. Je me mets des rappels (Post-tits, feuilles, téléphone, etc…): Prendre rdv avec nous-même.
  1. Challenge 5 minutes: Je vais réviser 5 minutes et je serais content. Cela permet d’atteindre son niveau de motivation rapidement et finalement de réaliser que ce n’est pas si terrible que ça.
  1. Point d’ancrage PNL : Sur la motivation ou comment booster sa motivation. Visualisation positive